Vida personal

Registro de entrenamiento

Ejercicios, series, repeticiones y peso, más cardio.

Registra un entrenamiento: tipo, duración, nivel de energía y peso corporal, una tabla de ejercicios con series, repeticiones y peso, y una sección de cardio para distancia, tiempo y frecuencia cardiaca.

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Qué puedes personalizar

• Filas
• Sección de cardio

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Cómo imprimir

Abre la plantilla en el creador, añade tantas páginas como necesites, descarga un PDF de cuadernillo e imprímelo a doble cara al 100 % (tamaño real).

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